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Video resumen de la ponencia sobre la mano abierta

Una nueva acción de formación online de la campaña "Quedate en casa", qué consitió en una ponencia que abordó, de inicio,  el "Trabajo activo de la mano en el Nordic Walking" con la presencia de Evelinne Feussner,  Presidenta de FENWA, Master Coach NW Alfa, Fracisco Guerrero, Prescriptor, instructor y dinamizador de grupos de Nordic, Xavier Madina, Alfa Coach y formador instructor INWA,  y Bernd Goldeshmidt, Licenciado en CADF, y Master Coach NW Alfa.

 La acción formadora, la más numerosa de las celebradas hasta ahora, contó con la presencia y participación de formadores de España, Argentina y Brasil que asistieron a un interensantísmo cambio de opiniones sobre la posición de la mano: mirando al suelo con una inclinación de 120º  finalizando el movimiento atrás con los dedos separados de Alfa, o por lo contrario  mirando hacia el cuerpo y los dedos juntos.También se abordó el patrón del cuerpo inclinado hacia adelante de la INWA.

Desde el punto de vista médico  se subrayaron los beneficios generales de la marcha nórdica en el ámbito físico, no sólo fuerza y resistencia,  sino también coordinación y equilibrio, especialmente entre los mayores.

Se incidió también en la correcta ejecución de la técnica que nos permitirá, como deporte multifuncional y multicompenente, un correcto trabajo de 5 cualidades físicas: cardiovascular,  de fuerza, de coordinación, de velocidad y  de  movilidad articular.

EMWA grabó la ponencia en video, que se puede visualizar,  en el siguiente enlace de NWL (se abrirá una nueva pestaña, navegar hasta la parte inferior y picar en "continuar al sitio web" para los usuarios sin cuenta en Dropbox. Esta opción, es posible que solo, permita visualizar parte  del video.

En este supuesto para acceder a la totalidad del video se necesitará descargar la aplicación que aún siendo de pago  tiene una opción gratuita hasta 2GB).

 Bernd Goldeshmidt tras  su intervención, en el documento adjunto que se puede descargar al final de presente articulo en el link habilitado a tal efecto,  aborda el trabajo de la muñeca -la flexión, la extensión, la aducción y la abducción-  y del hombro  en los movimientos caracteristicos ALFA 247 top 2,3 y 5. 


Video resumen de la brillante exposición de Antonio Brieva :

antonio brieba Nordic walking