La cita ofreció una inmersión en el Nordic Walking Total, una propuesta que va más allá de la simple caminata con bastones y profundiza en la postura, el empuje y la adaptación al terreno.
Durante la jornada, los participantes realizaron sesiones prácticas y recibieron asesoramiento individual para perfeccionar su técnica.
Madina insistió en la importancia de la rodada del pie y la correcta técnica de descenso como elementos esenciales para una marcha fluida y segura. El pie, esa base que sostiene todo nuestro paso: hoy aprendimos o fundamental que es implicarlo correctamente al andar
Técnica, salud y naturaleza de la mano de @xabier_madina_ayerbe_ nos han reconciliado con cada pisada.
El taller contó también con la instructora Begoña, codirectora del evento.
Más que una formación técnica, fue una experiencia que combinó movimiento, naturaleza y conciencia corporal.
La actividad se desarrolló en un entorno privilegiado dentro de la Reserva, con el apoyo de la Diputación de Lugo.
ACTIVIDAD SUBVENCIONADA POR LA Excma. DIPUTACION DE LUGO. ÁREA DE MEDIO AMBIENTE .
Link acceso site da Excma Deputación de Lugo adicado a Reserva da Biosfera Terras do Miño
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