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Si estás inactivo y no usas tus músculos, estos desaparecen rápidamente, incluso a cualquier edad.
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El Nordic Walking, tanto en su variante de técnica saludable, entrenamiento efectivo , Deporte, ....es movimiento.
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Si quieres practicar la Marcha Nórdica pe ro no sabes cómo, desde la Escuela de Nordic Walking de Lugo, método ALFA 247, te proponemos un plan.
La Escuela de Nordic Walking Lugo se fundó con un único propósito: traer un completo y saludable deporte como es el Nordic Walking a Lugo.
Sara Peist de Nordic Walking Cadíz diseñó para los walkers de su escuela tres vídeos con rutinas físicas para entrenar en casa.
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Seleccionamos seis de las vídeo ponencias del ciclo " nos quedamos en casa" impartidas por Xavier Madina, Gustavo Iriart, Evelinne Feussner, Francisco Guerrero, Antonio Briebay Bernd Goldeshmidt organizadas por ENWA.
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Regresamos a la calle, a nuestros paseos, sendas y parques. Regresamos con nuestros palos, zapas, ilusiones y técnica ALFA 247. Regresamos... Red de instructores ALFA 247 de FENWA. Lista actualizada a nivel mundial.
Una nueva acción de formación online de la campaña "Quedate en casa", qué consitió en una ponencia que abordó, de inicio, el "Trabajo activo de la mano en el Nordic Walking" con la presencia de Evelinne Feussner, Presidenta de FENWA, Master Coach NW Alfa, Fracisco Guerrero, Prescriptor, instructor y dinamizador de grupos de Nordic, Xavier Madina, Alfa Coach y formador instructor INWA, y Bernd Goldeshmidt, Licenciado en CADF, y Master Coach NW Alfa.
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Ponencia online sobre Nordic Walking el 21 de abril a las 17 horas, de la mano de EMWA.
Una nueva acción de formación online de la campaña "Quedate en casa", con la programación de una ponencia online que debatirá sobre el "Trabajo activo de la mano en el Nordic Walking" que contará con la presencia de Evelinne Feussner, Presidenta de FENWA, Master Coach NW Alfa, Fracisco Guerrero, Prescriptor, instructor y dinamizador de grupos de Nordic, Xavier Madina, Alfa Coach y formador instructor INWA, y Bernd Goldeshmidt, Licenciado en CADF, y Master Coach NW Alfa.
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Antonio Brieba impartió online para los entrenadores de ENWA, programa de formación "yo me quedo en casa", la ponencia que lleva por título "Marcha Nórdica. Un mercado en auge"
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