Se cuentan los pasos, se inhala.. Se exhala.. el aire... se busca la coincidencia entre ambos ritmos.
En las sendas que recorren la Reserva da Biosfera Terras do Miño, entre montañas que se alzan discretas pero firmes, el Nordic Walking evoluciona un paso más.
La técnica se entrelaza con la naturaleza, y la respiración se convierte en compañera de viaje.
De la mano de Xavier Madina cada ejercicio abre un camino nuevo: el de caminar más lejos, pero también el de caminar más dentro.
Respirar, avanzar, nordikear.
ACTIVIDAD SUBVENCIONADA POR LA Excma. DIPUTACION DE LUGO. ÁREA DE MEDIO AMBIENTE .
Link acceso site da Excma Deputación de Lugo adicado a Reserva da Biosfera Terras do Miño
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