El Ayuntamiento de Páramo, en la provincia de Lugo, se encuentra en pleno corazón de la **Reserva de la Biosfera Terras do Miño**, un espacio protegido por la UNESCO que alberga una rica biodiversidad y paisajes de impresionante belleza.

Explorar sus montes es una invitación a descubrir la Galicia lucense  verde y salvaje, donde el senderismo se convierte en una actividad perfecta para disfrutar de la naturaleza en estado puro.

En este entorno privilegiado, los paseos por los montes de Páramo ofrecen la oportunidad de subir y bajar colinas, recorrer valles y respirar aire fresco, rodeado de la flora y fauna autóctonas que hacen de este lugar un santuario natural.

La red de aminos, pistas, sendas y cortafuegos del municipio permite a los visitantes adentrarse en zonas de alto valor ecológico, siendo una de las experiencias más recomendables para los amantes del medio ambiente.

Reserva de la Biosfera "Terras do Miño"

La **Reserva de la Biosfera Terras do Miño** es una de las áreas más destacadas de Galicia en términos de conservación del patrimonio natural. Ocupa más de 363.000 hectáreas y engloba varios municipios, incluyendo Páramo. En esta región, los visitantes encuentran ecosistemas muy diversos: bosques de ribera, zonas húmedas, ríos, montañas y praderas que albergan una biodiversidad rica y variada.

Esta ruta  de  de dificultad moderada,  te lleva a través de los bosques y laderas del Monte que conforman la conocida como sierra del Páramo,  hasta uno de los puntos altos del municipio.

El sendero empieza en la aldea de Albaredo, un pequeño núcleo rural donde parece que el tiempo se ha detenido, que parte desde  el Hotel "Las Horas Perdidas"  y tras una fuerte subida de inicio que nos lleva al alto de Monte Albaredo, se adentra en un paisaje de bosques autóctonos, repoblados, praderas y vistas amplias sobre el valle del Río Sarria y del Rio Neira.

La subida es más  suave pero continua, desde ese punto, ideal para quienes buscan una caminata sin mucha exigencia física.

En la cima, encaramados o no al punto geódesico, el esfuerzo es recompensado con unas vistas espectaculares de la Reserva de Terras do Miño y el río  Miño que serpentea a través de los valles. Portomarín y el embalse, a los pies Sarria, más allá Lugo, y los cordales de la "Reserva Ancares Lucenses, Montes de Cervantes, Navia y Becerreá" y de la " Reserva Biosfera  Riveira Sacra e serras do Oribio e Courel". Hoy el día no nos ha regalado esa posiblidad. Hoy nos ha regalado niebla y fresco en el valle, y  un majestuoso "mar de nubes" y sol en la cima.

El descenso transcurre por senderos rodeados de robles y castaños, donde es habitual encontrarse con fauna local, como corzos o aves rapaces.

El recorrido total tiene una duración de 3 horas.

La biodiversidad que se encuentra a lo largo de esta ruta es extraordinaria, con la posibilidad de ver desde zorros y jabalíes hasta especies de aves raras que encuentran refugio en estos bosques. A medida que se desciende, el paisaje se vuelve más suave, pasando por pequeños riachuelos y zonas de pasto donde suelen pastar animales locales.

La **Reserva de la Biosfera Terras do Miño** es hogar de una flora y fauna muy diversa.

Durante las rutas por los montes del Ayuntamiento de Páramo, los excursionistas pueden disfrutar de bosques de robles, castaños y abedules, así como de helechos y musgos que cubren el suelo en las zonas más húmedas. 

En cuanto a la fauna, la región es un refugio para especies protegidas, como el lobo ibérico y el gato montés. Además, los ríos que cruzan el municipio, como el Neira, albergan poblaciones de nutrias y truchas. Las aves son también protagonistas, con especies como el águila culebrera y el halcón peregrino volando sobre las montañas.

Consejos para Disfrutar del Paseo por la Naturaleza

1. **Equipamiento Adecuado**: Asegúrate de llevar botas de montaña cómodas, ya que las rutas suelen incluir subidas y bajadas con distintos niveles de dificultad. También es recomendable llevar ropa transpirable y algo de abrigo, ya que el clima puede cambiar de soplar "nordés"

2. **Respetar el Entorno Natural**: Al ser una reserva de la biosfera, es importante respetar la naturaleza. No dejes basura, no alteres la fauna y sigue siempre los caminos señalizados.

3. **Llevar Agua y Comida**: Aunque los paseos no son extremadamente largos, es recomendable llevar agua y algunos snacks, especialmente si planeas pasar varias horas en el monte dado que excepto en los dos nucleos habitados, Albaredo y Escarlán donde  podremos recurrir a los vecinos, no hay fuentes en el recorrido. 

4. **Planificación y Seguridad**: Antes de comenzar una ruta, asegúrate de consultar los mapas y la previsión meteorológica. Algunas zonas pueden volverse resbaladizas en caso de lluvia y con sol el calor puede ser intenso en las horas centrales del día.

El Ayuntamiento de Páramo, en el corazón de la **Reserva de la Biosfera Terras do Miño**, es un lugar ideal para los amantes de la naturaleza. Sus rutas de senderismo, que incluyen subidas y bajadas por montes, ofrecen una experiencia única para desconectar de la rutina y reconectar con el entorno natural. Con paisajes que combinan montañas, ríos y bosques frondosos, este rincón de la provincia de Lugo es perfecto para quienes buscan disfrutar de un entorno protegido y lleno de biodiversidad.

Si buscas una experiencia auténtica en la naturaleza, el paseo por los montes de Páramo  o rivera de los Rios Neira y Miño, que otro día recorreremos, es una aventura que no te puedes perder.

ACTIVIDAD  SUBVENCIONADA POR  LA Excma. DIPUTACION DE LUGO, ÁREA DE MEDIO AMBIENTE .