Francisco Guerrero Frias
Nordic Walking Alcala de Henares
Vídeo de la ponencia del Doctor Francisco Guerrero Frias en el marco del Congreso Iberoamécicano organizado por Escuela Argentina de Marcha Nórdica.
La importancia de escoger un ejercicio multicomponente que desarrolla fuerza, resistencia, equilibrio, flexibilidad y coordinación en contacto con la naturaleza y favoreciendo los beneficios psicosociales del grupo, pero siempre buscando beneficios físicos o funcionales que nos permiten bienestar y calidad de vida.
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