El Director Formador, Bernd Goldschmidt, de FEMWA explica en este vídeo como abrir y cerrar correctamente las manos en nuestros entrenamientos con los bastones.
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Abrir y cerrar
La técnica rítmica de coger y soltar, o el abrir y cerrar la mano, los bastones a medida que caminamos centrando la atención en el control del bastón y la amplitud de movimientos con el brazo extendido.
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Técnica
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