No hay registros
5-AREAS DE MOVIMIENTO
2- Bastón en los hombros paso en diagonal
Rodilla arriba, giro del tronco, per en esta ocasión los bastones apoyados en los hombros. Con posterioridad podemos variar la posición. De los bastones bajandolos a la altura de los riñones.
6-TRABAJO ACTIVO DEL PIE
1- Trabajo activo del pie
Explicamos y demostramos el apoyo del pie, primero talón, lateral de pie en el proceso de apoyo hasta llegar a la base del dedo pulgar
6-TRABAJO ACTIVO DEL PIE
2- Longitud del paso igual a longitud del bastón
Longitud del paso igual a longitud del bastón. Longitud adecuada del paso al practicar NW y trabajo activo del pie.
7-VARACIONES
1- Follow me
Caminar detras del monitor, practicando distintos pasos de marcha diagonal o doble bastón
7-VARACIONES
2- Posición ALFA 247
Demostración de uno delante del grupo: congelar ALFA
1-CONOCER
3- Explicar beneficios, ventajas y historia del NW
Conocer los aspectos relacionados con la salud
1-CONOCER
4- Practicar sistema click
Conocer mejor el bastón.Enseñar los distintos sistemas, de tener los alumnos bastones diferentes, y practicar varias veces.
2-PRIMERAS EXPERIENCIAS
4- andar sin bastones y manos abiertas
Mano abierta con ángulo 120 grados en la muñeca
2-PRIMERAS EXPERIENCIAS
5- Andar sin bastones , manos abiertas y ángulo de la muñeca 120 grados
Brazo largo/bastón plano. Ángulo óptimo de la muñeca/Función de apoyo
3- COGER Y SOLTAR
3- La vaca
Abrir y cerrar las manos con ángulo de muñeca
Háblame aquí por WhatsApp
